Prednosti pametnih satova

Iako nismo bili prvi koji je vidio pametni sat, to je bio prvi proizvođač koji je to učinio.
Ima dugu istoriju, ali danas nalazimo da i dalje služi veoma važnoj svrsi.
Pametni satovi se mogu koristiti za praćenje otkucaja srca korisnika, treninga, sna, vježbanja i još mnogo toga.
Gotovo svi telefoni sada imaju ugrađene senzore, a gotovo svi proizvođači su ih integrirali s pametnim satovima.
Pametni satovi mogu zabilježiti vaše dnevne podatke o vježbanju, kao što su koliko koraka trčite svaki dan, koliko često vježbate itd.
Analizom ovih podataka možemo saznati informacije o svakodnevnom ponašanju i navikama korisnika.
Sada ne postoji nijedna kompanija koja to može da uradi, ali verujem da će u budućnosti postojati kompanija koja će rešiti ovaj problem, a moguće je i da kada želim da je koristim, prvo moramo da znamo koje su prednosti i nedostaci pametnih satova:.
1. Pametni satovi ne prate samo vaše kretanje, već i kvalitet sna.
Ove dvije funkcije su potpuno komplementarne.
Navikli smo na način života u kojem se osjećamo nesigurno ako ne gledamo u svoje telefone tokom cijelog dana i želimo da pametni satovi snimaju i pružaju više korisnih informacija.
Pametni satovi vam takođe mogu pomoći da ostanete budni i zdravi dok spavate.
Na primjer, pametni sat može otkriti da li spavate i može vas probuditi glasovnom komandom.
Tokom spavanja, pametni sat takođe može pratiti nivo vaše aktivnosti (kao što su sagorele kalorije ili vreme provedeno u vežbanju), što vam može pomoći da poboljšate kvalitet sna.
2. Pametni sat uvijek može znati koliko vježba korisnik svaki dan i dati neke zanimljive podatke.
Možete procijeniti svoj trening na osnovu podataka i pružiti zanimljiv sadržaj.
Ovi podaci mogu pomoći korisnicima da razumiju svoje treninge i daju im bolju predstavu o tome šta trenutno rade.
Nekada sam svakodnevno vježbao oko 30 minuta, a sada radim nešto malo napornije.
[Također koristim podatke da procijenim koliko kalorija trebam potrošiti svaki dan, a zatim napravim neke planove ishrane kako bih upravljao svojom ishranom, tako da ne moram da brinem o debljanju].
Pored ove dvije prednosti, postoje mnoge druge karakteristike pametnog sata.
3. Možete pregledati dnevne zdravstvene informacije korisnika putem mobilne aplikacije i prilagoditi plan vježbanja i način života na osnovu ovih informacija.
[Kakvu vrstu zdravstvenog plana želite?]
Jeste li vegetarijanac?
Želite li isprobati zdravstvenu funkciju pametnog sata?
4. Kada korisnici počnu vježbati, pametni sat će vas podsjetiti da obratite pažnju na održavanje zdravih navika kako biste mogli efikasnije vježbati.
Pametni sat može prikazati vaš otkucaj srca, disanje i potrošnju kalorija.
Uz pametni sat, korisnici mogu lako uporediti svoj broj otkucaja srca s drugim fitnes uređajima u svom okruženju i pratiti intenzitet svog vježbanja.
Pametni sat može pokazati koliko će kalorija korisnik sagorjeti tokom treninga, ili će korisnik koristiti svoje ruke ili noge da izvrši ove proračune?Pametni sat će takođe obezbediti količinu kiseonika potrebnu za sagorevanje kalorija i količinu stresa koju osećate na vašem telu tokom vežbanja.